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药补缘何不见效
http://www.100md.com 2001年9月14日 《中国中医药报》 第1625期
     一些身体虚弱、久病休养或年老体迈者,常需药物进补,但却往往收效甚微,或根本无效,其原因何在?

     药不对症

    应先了解自己的体质是阴虚还是阳虚、是气虚还是血虚?然后根据缺啥补啥的原则选用补药。如疲倦乏力、气短者为气虚,可服人参等补气药;若怕冷、腰酸背痛属肾阳虚亏,应服鹿茸等益肾壮阳药;如头晕、无力、潮热者,属阴血亏损,应服阿胶、白木耳等滋阴补血药。有人认为头晕目眩、记忆力减退是身亏体虚而服用人参进补,这显然不妥;也有人属于阴虚火旺的体质,却服用了鹿茸,无异于火上浇油;另有人感冒发热、食积腹胀、便溏泄泻而进补,可谓助纣为虐;还发现有气滞、血瘀、痰浊、食积、外感发热者也在进补,均属盲目滥补之列。

     未作引补

    在进补前,往往需要引补,即打好基础,如脾胃消化功能差或腹胀,可先服香砂六君丸或枳术丸,然后再服补药,可增加滋补效力。

     服法不当

    通常以温开水送服,不可用浓茶代之,因其中含有鞣酸,易与补药中的有效成分结合而降低疗效。鹿茸应磨成细粉吞服或泡酒密封使用,这样容易被吸收,迅速见效。

     剂量不妥

    一般来说,人参每天用量不超过5克,一般以10~15日为1个疗程,必要时可间隔2周继续服用;阿胶每日10~20克;鹿茸酒每日饮5~8毫升;蛤蚧每日10克。这样才能充分发挥疗效。但有人服用剂量过小,难以奏效,反之过量服用,又会出现毒副反应。

     忽视食补

    不少人总以为人参能大补元气。然而,强壮的身体,若再过分讲究滋补则多此一举。而且服用人参期间要保护肠胃洁净,即饮食必须清淡,才能受补。药补需依赖于食补,因药补的功效在于增强神经与内分泌的调节及人体的抗应激能力,以促进蛋白质与核酸的合成,改善消化系统、心血管系统等功能,并促使其恢复正常。同时,对调节新陈代谢、刺激造血功能、提高机体的免疫力等,也有一定的作用。而食补能增进食欲,使营养充分吸收,贮于体内。足见药物在于扶正,食补在于养生,两者配合,才能功力相济,食借药力,药助食威,相辅相成,效果更佳。

    此外,有些人未坚持进补,不注意劳逸结合或房事不节、缺乏锻炼等,也都会影响药补的效果。, http://www.100md.com(许永付)


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